题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

面对压力，那种负面情绪我最难调整（）

A.1报复性：记恨并惩罚冒犯自己的人

B.2烦躁：喜新厌旧，不喜欢长时间做相同的事情

C.3勉强：不愿意参与或者说投入

D.4轻率：因没有耐心，不经思考，草率行动

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第1题

面对压力和负面情绪，您习惯于（）

A.向亲朋好友倾诉

B.向领导同事寻求帮助

C.自己一个人胡思乱想

D.专注于个人爱好舒缓压力和负面情绪

E.难以克制，时常需要通过暴力宣泄

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第2题

您一般如何面对重大打击、压力或烦心事（如何面对负面情绪）（）

A.向他人诉说

B.干自己喜欢的事（吃喜欢的食物、打喜欢的游戏等）

C.独自待在安静的环境，偷偷大哭一场

D.发到社交平台发泄情绪

E.其他

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第3题

在北京昌平北七家镇某小区门口，支某某欲进小区探望父母，对进入小区检查登记不满，驾车冲撞小区疫情防控检查站临时帐篷，导致2名工作人员受伤。目前，支某某涉嫌以危险方法危害公共安全罪被公安机关刑事拘留。这说明（）①外部因素容易导致情绪波动②要宣泄自己的一切负面情绪③情绪影响着我们的观念和行动④我们要积极面对和调整负面情绪

A.①②③

B.①③④

C.②③④

D.①②④

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第4题

小李是某大型企业员工，去年贷款买房。近期物价不断上涨，小李的家庭支出持续增加，而其所在企业目前没有加薪计划，使他感到生活压力倍增，情绪焦虑为此向社会工作者求助。从支持者角色出发，社会工作者首先应当（）。

A.认同小李的负面情绪

B.鼓励小李积极面对困难

C.劝说小李合理安排开支

D.帮助小李借钱还房贷

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第5题

每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。面对不完美的自己，我们应该（）

A.学会接纳自己、欣赏自己，努力做更好的自己

B.学会扬长避短，回避掩饰不足，激发自身潜能

C.设身处地地思考并善待他人，活出生命的精彩

D.及时调整自己，走出负面情绪，避免逗遇挫折

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第6题

面对负面情绪,不需要理解情绪需要。()

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第7题

面对负面情绪，以下哪种策略是错误的（）

A.逃避痛苦

B.直面问题

C.求同存异

D.无条件接纳自己

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第8题

面对不及格的试卷，小林难过极了。这时，同桌小华来约他玩，他不耐烦地说:“一边去，烦着呢!”气得小华好多天没理小林。这说明（）①积极情绪具有促进作用 ②小林没能积极面对自己的负面情绪③一些负面情绪会破坏人与人之间的融治关系④负面情绪容易诱发多种疾病

A.①②

B.③④

C.②③

D.②③④

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第9题

面对突如其来的负面情绪，比较正确的处理方式是()

A.发泄

B. 找朋友聊天

C. 喝酒

D. 能忍就忍

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第10题

应对负面情绪的三步骤（）

A.知道自已有情绪，识别、命名情绪

B.允许接纳情绪，真实面对不逃避

C.看见情绪背后的念头、观点，转化思维，改变情绪

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第11题

据调查,在学习过程中,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素,主要是学习压力大。面对学习压力,我们应该（）①正确认识学习压力,坦然面对 ②懂得适度的学习压力,有利于激发我们的干劲和潜力 ③学会消除、规避一切学习压力 ④调整心态,学会缓解学习压力,完成学习任务

A.①②④

B.①③④

C.①②③

D.②③④

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