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第3题
从个体的生理解剖学方面，肌肉的类型上，肌纤维由红肌和白肌组织，白肌的作用是绝对力量和爆发力，
所以又叫快肌纤维;红肌爆发力偏弱，持久性很优异专门供做长时间中低强度有氧运动的能量消耗。立定跳远主要考验下肢的爆发力，所以红肌参与工作比例更大。()
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此题为判断题(对，错)。
第5题
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()。
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
第8题
持续10秒以上且强度很大的运动所需ATP再合成的能量主要依靠（）提供。A.有氧氧化系统B.乳酸能系统C
持续10秒以上且强度很大的运动所需ATP再合成的能量主要依靠（）提供。
A.有氧氧化系统
B.乳酸能系统
C.高能磷酸化合物
D.糖
第10题
发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动，能使有氧能力显著提高。（)A．正确B．错误
发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动，能使有氧能力显著提高。()
A．正确
B．错误
