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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

健美训练的主要内容，不包括___方面。

A.养生健体

B.减缩脂肪

C.体疗康复

D.增肌塑型

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第1题

在健美训练实践中，（)是健美训练的核心法则。

A.多组数训练法则

B.优先训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

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第2题

制定科学的健美训练计划是确保对健美训练过程进行（)的前提和基础。

A.科学管理

B.合理实施

C.有效控制

D.自我监督

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第3题

努力改进健美训练动作技术或选择一项动作技术要求不高的健美训练项目,可以使人摆脱（)的心理。

A.自律

B.自责

C.自信

D.自满

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第4题

在中级健美训练阶段，同一部位两次训练间的间隔时间一般应为（)小时。

A.96

B.72

C.48

D.24

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第5题

平时健美训练周期中的有氧训练频度为（)。

A.2~3次/周

B.3~4次/周

C.4~5次/周

D.5~6次/周

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第6题

在健美训练中“泵感”越强烈，说明训练效果越好。（)

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第7题

“采用（)的比重较大”是赛前健美训练周期的训练原则之一。

A.徒手动作

B.孤立动作

C.器械动作

D.基本动作

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第8题

健美运动项目负重训练和造型训练采用短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋过程强度的要求很高。（)

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第9题

在健美健身训练中，引起适应过程的外环境变化包括（)等。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

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第10题

“多角度刺激目标肌，（)。”是赛前健美训练周期的训练原则之一。

A.徒手动作比重较大

B.孤立动作比重较大

C.基本动作的比重较大

D.器械动作比重较大

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第11题

理财规划报告书一般包括摘要、主要内容、行动方案和产品推荐等几个方面。其中,行动方案不包括（)A．解

理财规划报告书一般包括摘要、主要内容、行动方案和产品推荐等几个方面。其中,行动方案不包括()

A．解决客户特殊需求的行动方案

B．理财价值观调整方案

C．投资调整方案

D．保险调整方案

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