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（请给出正确答案）
[单选题]
“吃得营养”和“吃得健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法正确的是（）
A.多吃烧烤食品对成长大为有利
B.过量摄入微量元素对身体有益
C.常吃蔬菜和水果可以补充维生素
D.食用甲醛浸泡过的海产品有利于健康
答案
C、常吃蔬菜和水果可以补充维生素
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