A.适当增加富含钙质的食物摄入,如奶类、豆类食物
B.补充大量优质蛋白质
C.尽量减少摄入膳食中饱和脂肪酸和胆固醇
D.尽量供给优质蛋白,应占摄取蛋白质总量的50%以上
A.控制总能量摄入水平,每日供能不超过2025千卡
B.减少甜食
C.避免夜间加餐,少饮酒
D.多选择大豆、鱼等优质蛋白,少食肥肉和荤油
E.多食蔬菜水果,且做到食物多样化,每日至少四种以上蔬菜
幼儿一般要求蛋白质所供能量应占膳食总能量的12%~15%,其中()以上应是优质蛋白质。
A.30%
B.40%
C.50%
D.60%
经常进行体育锻炼的中小学生要保证蛋白质的摄入,其中优质蛋白的供给应占蛋白质总量的()。
A.1/3
B.1/2
C.l/2~1/3
D.l/2—2/3
不符合孕早期膳食原则的是()。
A.饮食以易消化为宜
B.避免油腻食物
C.少食碳水化合物
D.多选优质蛋白质的食物
老年人蛋白质提供的热量占总热量(),且应注意优质蛋白质的摄人。
A.10%~12%
B.12%~14%
C.14%~15%
D.15%~16%
A.无盐
B.限制水的入量
C.蛋白质2.0g/(kg²d)
D.优质蛋白质占1/2
E.适当补充钙丰富的食物
A.20g/d,并适量补充必需氨基酸
B.0.5-0.8g/(kg·d),其中60%以上为优质蛋白
C.0.8-1.0g/(kg·d),其中60%以上为优质蛋白
D.1.1-1.2g/(kg·d),其中50%以上为优质蛋白