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[判断题]

高血压患者适宜进行有氧运动,比高强度锻炼在降血压方面更有效安全。()

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第1题
下列有关急性心肌梗死患者康复指导正确的是()

A.运动原则:有序、有度、有恒

B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主

C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度

D.运动频率每周3-5天为宜

E.经2-4个月的体力活动锻炼后,可酌情恢复部分轻工作

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第2题
我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是()。

A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力

B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力

C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力

D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性

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第3题
体格锻炼的卫生保健要求有哪些?()

A.日光、空气、水浴只选择其一可达到效果

B.根据儿童的年龄及生理特点,每日有组织地开展各种形式的体格锻炼

C.掌握适宜的运动强度,保证运动量

D.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应

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第4题
健身锻炼活动的基本特点与要求是()。

A.安全、有效、实惠

B.有氧运动与无氧运动并重

C.科学、安全、有效、富含兴趣因素

D.安全、有效、持之以恒

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第5题
19功能锻炼的注意事项:()

A.活动范围有大到小

B.次数又少到多

C.强度由弱到强

D.尺桡骨骨折应尽早做前臂的旋转运动

E.以患者不感到疲惫,骨折处不发生疼痛为宜

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第6题
高血压患者参加运动时应特别注意()。

A.运动时特别是在用力时,应避免憋气

B.服用?-受体阻断剂时,应采用RPE(运动量表)判断运动强度

C.要注意运动与降压药的协同作用,注意防低血压

D.运动只是高血压治疗的一部分,须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥

E.所有高血压患者均可照常参加运动

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第7题
运动对身心的效果更为积极正面。()

A.剧烈的运动

B.中等强度的有氧运动

C.高强度的运动

D.有氧运动

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第8题
王某,69岁,前段时间因跳广场舞而扭伤脚踝,前来村卫生室进行检查,李乡医对其进行了包扎并做健康指导,建议王某在进行锻炼时,量力而行,运动强度以轻微出汗、自我感觉舒适为度。另外,运动要尽量选择空气清新、场地宽敞、设施齐全、锻炼气氛好的场所锻炼。每次锻炼时间最好不要超过一个小时。李乡医给予王某运动指导的建议体现了老年人运动原则:()

A.安全

B.自然

C.适度

D.全面

E.有效

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第9题
高强度有氧操能量消耗更大些,运动强度和难度也小些。()
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第10题
患者女性,55岁,间断心悸3月,无胸憋、胸痛,行心电图示:窦性心律,室性早搏,ST-T未见明显异常,近日无感冒病史,既往无高血压、心脏病病史,诊断糖尿病5年,平素血糖控制可,为进一步排除因心肌缺血引起的室性早搏,下列做哪项检查最适宜()

A.平板运动试验

B.化验糖化血红蛋白

C.化验心肌损伤标志物、心肌酶

D.冠状动脉造影

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第11题
有氧训练最常用的强度是()。

A.小强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.极量运动

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