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A.坐车
B.做决定前，深呼吸，观察自己的决定
C.每天抽几分钟平躺，全身放松
D.早晨起来，对自己轻轻地微笑
E.有情绪时，深呼吸，观察自己的念头
A.要提出引导性问题、引起下属思考的问题、与下属意见紧密联系的问题。要提出表达自己不同观点的问题
B.要精力集中地听下属讲话，打消分散注意力的念头，积极概括所听到的信息，并留意需要反馈的信息
C.要把自己放到下属的位置，努力理解下属表达的含义，而不是自己想要理解的意思，对信息的认知要符合下属的本意
D.要客观耐心地倾听下属讲话，不要即刻作出判断，应该在听完后才考虑是否接受对方
A.创造性无望
B.认知解离
C.正念
D.觉察
A.放松练习有许多类型，包括渐进式肌肉放松，想象，以及呼吸控制
B.要注意，有些患者会从放松练习中体验到矛盾的唤起效果
C.认知行为疗法中无法使用正念的技术
D.正念技术帮助患者非评判性地观察和接纳他们的内在体验，而不去评价或试着去改变这些体验
A.人们对死亡状态的觉察，与生活意义的体认并无关系
B.如果我们想了解生命的意义，就不得不思考死亡
C.生与死是对立的两端
D.虽然精神上的死亡毁灭了我们的生命，然而物质上的死亡却拯救了我们
（）起源于佛教，从坐禅、冥想发展而来的一种自我调节额方法，并不属于任何一种宗教或者传统，有目的的、有意识的将注意力集中于当下，对当下的观念和事物不做评判和反应。
A.音乐疗法
B.正念
C.冥想
D.祈祷
E.凝神
A.Beck)的主张，下列叙述何者正确()。
B.自动化思考是此时此刻的思考历程，与过去经验无关
C.治疗的成功必须同时运用认知与行为技术
D.个人发展史在治疗历程中不是重要元素
E.重视自动化思考的分析，不重视心理衡鉴量表的运用
A.认同服务对象的价值观
B.对服务对象的价值观不作评判
C.对服务对象所说的任何话不加质疑
D.尊重和包容服务对象
