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关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到()。
A.30分钟中等强度身体活动
B.60分钟中等或低强度身体活动
C.60分钟中等到高强度身体活动
D.90分钟中等到高强度身体活动
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A.30分钟中等强度身体活动
B.60分钟中等或低强度身体活动
C.60分钟中等到高强度身体活动
D.90分钟中等到高强度身体活动
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
A.每周至少进行150分钟中等强度运动
B.每周至少进行75分钟较大强度运动
C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
A.至少10分钟中高强度运动
B.至少100分钟中高强度运动
C.至少30分钟中高强度运动
D.至少30分钟低强度运动
E.至少60分钟的中等到高强度身体活动
A.保证食物多样、合理安排三餐
B.选择健康零食、每天足量饮水
C.积极身体活动、保持健康体重
A.每天累计至少30分钟中等强度活动
B.每天累计至少20分钟高强度活动
C.每天累计至少30分钟强度活动
D.每天累计至少60分钟中等到高强度活动
A.强调强度对心血管功能影响没有意义
B.以活动时间,强度和频度三个指标计算
C.控制体重应结合一周总能量消耗
D.频度必须坚持每天
E.强度应达到4MET
A.单纯强调强度对心血管功能没有意义
B.以活动时间、强度和频度三个指标计算
C.控制体重应结合一周总能量消耗
D.频度必须坚持每天
E.强度应达到4MET
A.4.1对该客户身体活动信息描述错误的是
B.需要询问通常每天上下班骑自行车的时间
C.不需要询问每天坐着或靠着的时间
D.需要询问通常每天上下班步行时间
E.需要询问通常每天进行剧烈运动健身和娱乐性体育活动的时间
F.需要询问每天工作时做中等强度活动的时间
A.每天户外2小时活动科学近视防控
B.青少年儿童应当每半年到正规医院做一次眼睛以及视力的检查
C.出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正,以免近视度数的加深
D.不管什么情况都不要戴眼镜,近视度数越戴越深