题目内容
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[单选题]
5－17岁儿童和青少年每天达到的运动量为（)。
A.至少10分钟中高强度运动
B.至少100分钟中高强度运动
C.至少30分钟中高强度运动
D.至少30分钟低强度运动
E.至少60分钟的中等到高强度身体活动
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C.至少30分钟中高强度运动
D.至少30分钟低强度运动
E.至少60分钟的中等到高强度身体活动
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C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
A.30分钟中等强度身体活动
B.60分钟中等或低强度身体活动
C.60分钟中等到高强度身体活动
D.90分钟中等到高强度身体活动
A.经常性的中高强度有氧运动
B.增加抗阻力练习,促进血糖代谢
C.中等强度运动每周至少3天,每周至少150分钟,连续间断不超过2天
D.须预防低血糖
E.出现足部感染时应避免下肢运动
A.中高疾病活动的，每天都要监测
B.中高疾病活动的，每月都要监测
C.如果没有达标，至少每3个月要调整一次治疗方案
D.持续低疾病活动度或缓解的患者，可以6个月检测一次
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
A.为了改善睡眠，运动必须与药物结合。
B.每天锻炼10分钟就能改善失眠。
C.每周至少进行150分钟中等强度的体育活动可以减轻失眠症状。
D.阻力训练并没有显示出对睡眠障碍有任何积极的影响。
