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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

儿童运动的建议()

A.融健康教育理念于日常生活中,如:玩捉迷藏,急步走等

B.注意适量控制的活动,如:看电视,打游戏机等

C.适当增加激烈活动,如:球类活动,跳绳等

答案
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C、适当增加激烈活动,如:球类活动,跳绳等

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第1题
高血压减肥饮食指导()
A.减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量,以20kcal/kg左右为宜,或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB.增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动,如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C.限制钠盐的摄入:食用盐控制在5克/天以内,提倡低盐饮食,尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品,另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D.增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E.限制饮酒
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第2题
以健康领域为中心;在内容上可能包融(包括或融合)健康、语言、社会、科学、艺术等学习领域,这种学前儿童健康教育途径是()。

A.健康区域活动

B.健康主题活动

C.健康集体教学活动

D.自由活动中的健康教育活动

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第3题
VTE预防措施中基本预防方法包括什么()

A.患者教育:进行VTE相关知识健康教育,指导戒烟、酒

B.早期活动和功能锻炼:鼓励及早进行主动与被动活动,早期进行功能锻炼,如主动踝泵运动,股四头肌舒缩运动及被动踝泵运动等

C.注意住院期间的护理,多饮水,避免脱水与不必要的制动

D.抬高患肢,促进静脉回流;避免下肢静脉穿刺

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第4题
要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时,合理安排以及注意调节幼儿身体和心理所承受的负荷,从中体现的幼儿园健康教育的原则是()。

A.适量的运动负荷

B.全面发展

C.经常化

D.多样化

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第5题
骨质疏松病人的健康教育不包括下列哪项()

A.避免接触太阳

B.注意营养

C.戒烟戒酒

D.适量运动

E.不滥用药物

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第6题
作为一名健康管理师,帮李先生制订运动方案时,需标明的注意事项不包括()

A.运动中血压上限建议设定在180/105mmHg

B.湿热天气和运动中出汗多时,应注意身体水合状态的监测和水的补充

C.使用利尿剂后,应酌情适量补钾

D.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时憋气

E.耐力运动作为治疗方案的一部分时,酌减用药剂量

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第7题
以下哪些是文明健康的生活方式()

A.适量运动

B.熬夜玩手机

C.多睡觉

D.合理膳食

E.暴饮暴食

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第8题
针对肺动脉高压健康教育三级预防正确的有()

A.戒烟、限酒、慎用减肥药等

B.注意监测,积极控制、治疗原发病

C.积极治疗,避免怀孕、感冒、重体力活动等

D.以上都不适合

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第9题
原发性高血压运动就注意的事项有()

A.2受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.β受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压,因此运动后的放松过程需延长,逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加,应酌情适量补钾

D.运动中血压.上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时的憋气

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第10题
某原发性高血压病人,吸烟史30年,肥胖,目前血压160/95mmHg,下列健康教育内容哪项错误()

A.保持情绪稳定

B.适量运动

C.高热量、高糖饮食

D.戒烟

E.控制高血压

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