题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
如果压力大或出现负面情绪，您会如何调节（）
A.向朋友、家人诉说
B.向辅导员或班主任诉说
C.寻求医生心理咨询
D.通过听歌、运动、睡觉等方式自我调节
E.憋在心里不处理
F.其他
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B.向辅导员或班主任诉说
C.寻求医生心理咨询
D.通过听歌、运动、睡觉等方式自我调节
E.憋在心里不处理
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A.接纳负面情绪，发现负面情绪的积极意义
B.掌握情绪调节小妙招，做情绪的主人
C.强化信心，给予自身积极的心理暗示
D.把情绪藏于心里，不与他人交流，以免他人担忧
A.要避免出现负面情绪
B.正确理解情绪是不可调节的
C.要善于激发正面情绪
D.正确把握复杂多样的情绪
A.适度关注疫情，不信谣、不传谣
B.保持积极向上的生活态度
C.合理安排好作息时间，保证睡眠充足
D.及时调整负面情绪，如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务
A.要激发正面的情绪，消除负面情绪
B.人与人之间的情绪会相互感染
C.要学会调节情绪，做情绪的主人
D.要一直保持积极乐观的心境
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②④
A.人有喜怒哀惧等情绪，故不可调节
B.适度负面情绪可以帮助我们适应突发的事件
C.情绪只能给人带来烦恼，要学会调节
D.情绪作用非常神奇，会带来灾难且很难改变
A.不同的情境会产生不同的情绪
B.情绪变幻莫测，是难以调节的
C.铃声一般会引起负面情绪
D.悦耳的铃声通常会激发正面的情绪
A.对学生心理健康状况的判断和分析
B.如何应对学生在成长过程中出现的焦虑或抑郁问题
C.如何与学生家长进行良好沟通
D.如何管理教师个人的情绪
