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更多“孕妈妈只要多吃富含叶酸的食物就可以了，不必一定要服用叶酸制剂…”相关的问题
A.维生素C属于无机物，不需要消化就可以被人体吸收
B.维生素C可以提升人体抵抗力，预防坏血病
C.营养均衡就要食物多样化，粗细搭配合理
D.适当进行体育锻炼可以加快新陈代谢，增强心肺功能
A.宝宝年龄还小，就含着吧，反正宝宝晚上也是和妈妈睡一起的，只要宝宝饿了随时喂奶就可以了
B.宝宝吸吮的能力比较弱，没吃饱所以就要含着乳头才能入睡，过段时间就好了
C.宝宝含着乳头睡觉不利于口腔发育，容易造成依赖性睡眠，对宝宝生长发育不利
D.可以试试当宝宝沉睡时将乳头轻轻拔出，或使用安抚奶嘴取代
A．限制碳水，远离富含碳水的食物
B．限制碳水不仅包括米面等主食，严格一些的还包括淀粉类的坚果种子（比如板栗、莲子等等）、淀粉类的蔬菜（比如南瓜、胡萝卜等等）、豆类、大部分水果、含糖饮料等
C．大部分饮食都以鱼、肉、蛋、坚果、烹饪油、牛油果和大量低碳水化合物蔬菜等食物为基础
D．提倡多吃富含碳水的食物
A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物，多吃时令蔬菜、水果
B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等
C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等
D.经常变换食物种类，烹调方法多样化、艺术化
A．高碳日：主食、水果等富含碳水的食物像平时一样正常吃
B．中碳日：主食比平时减少一半
C．中碳日：主食要多吃
D．低碳日：主食、水果、豆类等富含碳水的食物都不吃，主要吃肉类和低淀粉蔬菜
A.调整孕前体重至适宜水平
B.常吃含铁丰富食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸
C.适量增加鱼、禽、肉、蛋的摄入
D.禁烟酒，保持健康的生活方式
A.为了缓解孕吐，吃饭时可以喝点汤或饮料
B.吃油腻食物会加重孕吐
C.因为吃饱了会发生孕吐，所以孕妈妈最好能保持一定的饥饿感
D.吃点淀粉类食物，有助于缓解孕吐
