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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

在选择运动项目、运动方式和运动负荷上应因人而异,要依据年龄特征、职业特征、性别特征、健康状况及锻炼目标来选择不同的运动内容,这种训练符合()原则

A.针对性原则

B.适宜量度原则

C.及时恢复原则

D.持久性原则

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A、针对性原则

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第1题
以下哪种运动属于轻微强度运动项目()。

A.散步

B.慢跑

C.上楼梯

D.跳绳

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第2题
在体育谜语中,“两个伤兵”打一运动项目,谜底是(),“24位姑娘”打一运动术语,谜底是()。

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第3题
下列关于运动前补液表述正确的是()。

A.补液量与季节没有关系,仅仅与运动项目有关

B.补液量为150250ML

C.一般在运动前30分钟

D.运动前大量饮水会引起胃痉挛

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第4题
运动量的决定因素不包括()。

A.运动频率

B.运动强度

C.运动时间

D.运动项目

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第5题
关于糖尿病运动前的注意事项,说法错误的一项是()。

A.选择环境好且安全的运动场地

B.选择宽松吸汗的棉线衣服

C.穿大小适中的鞋子和松口的棉线袜

D.当运动量大或运动激烈时,在运动前不需要适当减少胰岛素的剂量(尤其是短效胰岛素)

E.胰岛素泵使用者不宜做剧烈、较大幅度的运动,以免泵管脱出,较好的运动方式为散步和做四肢关节的轻柔动作

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第6题
老年人活动的注意事项()。

A.运动量要适度;运动前的准备;运动确保安全

B.运动后的保健;运动适应季节;运动时间适宜

C.运动场地适宜;运动项目恰当

D.以上都是

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第7题
一侧上、下肢失去自主活动的偏瘫患者要主动运动,应最佳选择的轮椅是:()。

A.普通手动四轮轮椅

B.多功能手动轮椅

C.运动轮椅

D.普通手动三轮轮椅车

E.单手驱动式轮椅

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第8题
下列属于运动归因的内部影响因素的是()

A.社会文化背景

B.运动项目特征

C.训练年限

D.自我效能感

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第9题
如何避免运动损伤()

A.充足的热身

B.选择合适的运动鞋

C.正确的运动方式、循序渐进增加肌肉力量,以及关节稳定性

D.不要在身体不舒服时运动

E.正确饮食

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第10题
要实现用粒子模拟烟花在动画的某一帧爆炸并且产生拖尾效果,下列操作中可行的[操作(Operator)]或[测试(Test)]设置是()。

A.为粒子指定Speed操作,通过粒子运动速度的不同得到拖尾的效果

B.在事件中设置Spawn测试,选择[一次(Once)]方式,让原始粒子产生新粒子即可

C.在事件中设置Spawn测试,选择[按移动距离(ByTravelDistance)]方式,让粒子一边运动一边产生新粒子从而得到拖尾效果

D.为事件添加PositionObjects操作,控制粒子在空间中随机出现,进而运动得到拖尾效果

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第11题
王某,69岁,前段时间因跳广场舞而扭伤脚踝,前来村卫生室进行检查,李乡医对其进行了包扎并做健康指导,建议王某在进行锻炼时,量力而行,运动强度以轻微出汗、自我感觉舒适为度。另外,运动要尽量选择空气清新、场地宽敞、设施齐全、锻炼气氛好的场所锻炼。每次锻炼时间最好不要超过一个小时。李乡医给予王某运动指导的建议体现了老年人运动原则:()

A.安全

B.自然

C.适度

D.全面

E.有效

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