题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
营养充足合理的早餐，至少要包括（）
A.谷类
B.动物性食品（肉类、蛋类）
C.奶或奶制品
D.蔬菜、水果
E.坚果3. 家庭如何准备食物才符合健康饮食原则
答案
ACD
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
答案
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
A.谷类
B.动物性食品（肉类、蛋类）
C.奶或奶制品
D.蔬菜、水果
E.坚果3. 家庭如何准备食物才符合健康饮食原则
答案
ACD
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“营养充足合理的早餐，至少要包括（）”相关的问题
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
A.食谱中所含五大类食物是否齐全，是否做到了食物多种多样
B.各类食物的能狼是否充足，全天能量和营养素摄入是否适宜
C.三餐能量摄入分配是否合理，早餐是否保证了能量和蛋白质的供应
D.优质蛋白质占总蛋白质的比例是否恰当
E.三种产能营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的功能比是否适宜
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬果
B.适当增加鱼、蛋、瘦肉和都类等优质蛋白
C.可增加奶油、冰淇淋的个的摄入，以补充奶制品
D.不吸烟不酗酒，适量运动
