![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/m_q_title.png)
[判断题]
饭后不宜马上饮茶,般可把饮茶时间安排在饭后 1 小时左右;饭前半小时以内也不要饮茶,以免茶叶中的酚类化合物等与食物营养成分发生不良反应。临睡前也不宜喝茶,以免茶叶中的咖啡碱使人兴奋,同时摄入过多水分引起夜间多尿,从而影响睡眠()
![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/m_q_a.png)
是
![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/solist_ts.png)
是
A.芳香物质
B.咖啡碱
C.茶氨酸
D.茶多酚
A.应于饭后一小时开始运动和锻炼
B.结束后一小时进食
C.运动时间最好安排在早晨和傍晚
D.在空气清新流通的场所,穿宽松舒适的衣服
E.如孕妇已有不适如呼吸急便、头晕、心率快、发热等情况不宜锻炼
A.饭后服
B.服用生理盐水
C.饮茶
D.饮水
E.进固食