A.鱼类蛋白质含量平均18%左右
B.鱼类脂肪含量平均5%左右
C.鳕鱼含脂肪最低,在1%如下
D.河鳗脂肪含量最高,达10.8%
E.鱼类尤其是海鱼,含嘌呤比较高
A.尽量选择脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉
B.动物内脏含胆固醇较高,不宜过多食用
C.鱼类能提供优质蛋白,吃多少都可以
D.乳类宜选择无糖、低脂乳制品,每日保证300克
E.每天吃半个至1个鸡蛋
A.工厂的含汞废水排到河流海洋里,会被水中生物吸收
B.由于生物富集作用,食物链底端的生物体内重金属含量高
C.越是食物链顶端的海洋生物体内汞含量越高,如鲨鱼、旗鱼,人们要避免食用
D.汞在生物体内会积蓄在内脏、大脑等部位,在吃水产品时要尽量避免