题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
如何组织日常体能训练()?
A.训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情采取休息调整、干预治疗等措施。
C.训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。
D.训练时应做好安全防护,设置安全员观察训练情况。
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A.训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。
B.训练中要全程观察、了解参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情采取休息调整、干预治疗等措施。
C.训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。
D.训练时应做好安全防护,设置安全员观察训练情况。
A.在体能训练中应加强思想政治教育,培养不怕苦、不怕累的品质
B.为提高训练质效,可根据自身情况在适当季节超负荷进行
C.体能训练应该与技术、战术、心理等训练相结合
D.合理处理好一般体能训练和专项体能训练关系