题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

你会如何排解自己的烦恼（）

A.听音乐

B.与朋友谈心

C.运动

D.其他

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第1题

青春期的我们常常面临着各种烦恼、焦虑，我们应该如何去排解焦虑的情绪，保障我们健康成长（）

A.自己把苦恼闷在心理

B.跟爸爸妈妈倾诉

C.跟同学朋友分享自己的焦虑，寻求她们的帮忙

D.和老师分享，听取老师的建议

E.听音乐、看电影，做运动等缓解焦虑情绪

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第2题

你如果遇到烦恼的事，会找谁倾诉（）

A.老师

B.父母、亲戚

C.学长学姐

D.同学、朋友

E.不找人倾诉，用适合自己方式解决（如写日记、听音乐等）

F.其他

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第3题

如果你感到烦躁不安或者其他心理问题，你会如何解决（）

A.放在心里自己排解

B.选择性遗忘

C.向同学朋友倾诉

D.向学校的心里咨询室咨询

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第4题

您如果遇到烦恼的事，会找谁倾诉（）

A.老师

B.父母、亲戚

C.学长学姐

D.同学、朋友

E.不找人倾诉，用自己方式解决（如emo、听音乐等）

F.其他

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第5题

如果遇到烦恼您会向谁倾诉（）

A.家人

B.朋友

C.师长

D.自己默默排解

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第6题

在青春期,我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较:比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎……有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排解青春期的因惑和烦恼的有效方法有（）①向老师和家长求助②与同学和朋友交流沟通③学会当自己的心理医生④相信自己,排斥他人

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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第7题

如果您在院内遇到困难和压力时，应该如何释放自己（）

A.和朋友家人倾诉

B.听音乐，做运动

C.大哭一场

D.不与他人诉说，自己承受

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第8题

您会如何排解实习过程中的不良情绪（）

A.与上级领导沟通

B.与实习指导老师沟通

C.向家人、朋友、同事倾诉

D.自我调节消化

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第9题

1、1、当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，下列不利于消除不良情绪的方式是（）

A.听一听自己喜欢的音乐

B.向他人倾诉，以排解心中的烦恼

C.尽可能多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游

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第10题

你在复习中怎么保持高效率的学习（）

A.适量运动

B.与朋友一起相互督促

C.吃零食

D.听音乐

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