题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
合理膳食对青少年的生长发育非常重要,下列饮食习惯正确的是()
A.不挑食,不偏食
B.不吃早餐
C.不吃主食,多吃肉
D.多喝功能性饮料
答案
不挑食不偏食
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A.不挑食,不偏食
B.不吃早餐
C.不吃主食,多吃肉
D.多喝功能性饮料
不挑食不偏食
A.奶类优先,继续母乳喂养
B.及时合理添加辅食
C.尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品
D.逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为
E.定期监测生长发育状况;注意饮食卫生
A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物类食品
B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃
C.青少年缺钙应适当增加动物肝脏鸡蛋等食物的摄入量
D.刚过保质期,没有霉变的食物仍可食用
A.食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
B.严格注意饮食卫生,防止食品被污染,不吃不洁的食物
C.防止暴饮暴食或限制饮食,防止偏食
D.喜欢吃的食物要多吃,不喜欢吃的食物要少吃
A.放宽对主食类食物的限制、减少或禁忌单糖及双糖的食物
B.限制蛋白质摄入量,适量选择优质动物脂肪
C.限制脂肪摄入量,适量选择优质蛋白质
D.增加膳食纤维摄入,增加维生素、矿物质摄入