题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

老年人通过运动锻炼预防跌倒，要注意包括哪类锻炼？（)

A.平衡功能锻炼

B.有氧运动

C.力量锻炼

D.行走锻炼

E.速度锻炼

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第1题

指导老年人进行外出购物训练时要注意预防老年人跌倒。（）

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第2题

运动损伤的预防主要包括（)、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。

A.药物

B.准备活动

C.耐力训练

D.情绪调节

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第3题

老年人90%以上的骨折由跌倒引起，预防跌倒十分重要。（)

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第4题

为预防老年人跌倒，日常生活起居应做到“3个30秒”（）

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第5题

对于预防老年患者跌倒，说法错误的是（)

A.建立防止跌倒的管理制度及措施

B.24h全程陪伴

C.加强老年人安全知识的宣教

D.建立无障碍化的环境

E.护理措施落实到位

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第6题

也许令许多经常坐办公室的人感到意外的是，长时间坐在那里已使他们成为腰肌劳损的高危人群。市卫生部门发行了一个小册子，教人们如何通过做一些运动来进行每天一次的锻炼，来避免这部分人出现腰肌劳损。以下哪项如果为真，最能对上述小册子的效果提出质疑？

A.有些人的腰肌劳损靠锻炼难以预防。

B.预防腰肌劳损的方案因人而异。

C.经常锻炼的人也可能患腰肌劳损。

D.做锻炼的效果不如在医院的护理与治疗。

E.经常坐办公室的人不大可能做每天一次的锻炼。

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第7题

教失智老年人做手指操能锻炼手指是灵活性，起到预防失智的效果，也是非常好的手工活动。（)

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第8题

养老机构环境设施中哪项有利于预防老年人跌倒的发生（)。

A.夜间灯光昏暗或没有灯光

B.家具高度和摆放位置不合理

C.卫生间只有蹲式便池

D.楼梯台阶、走廊及卫生间等场所设有扶手

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第9题

王某，69岁，前段时间因跳广场舞而扭伤脚踝，前来村卫生室进行检查，李乡医对其进行了包扎并做健康指导，建议王某在进行锻炼时，量力而行，运动强度以轻微出汗、自我感觉舒适为度。另外，运动要尽量选择空气清新、场地宽敞、设施齐全、锻炼气氛好的场所锻炼。每次锻炼时间最好不要超过一个小时。李乡医给予王某运动指导的建议体现了老年人运动原则：（）

A.安全

B.自然

C.适度

D.全面

E.有效

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第10题

为了预防运动意外,为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康

和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境等信息。()

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第11题

下列对便秘描述正确的是（)。