()是指每周锻炼的次数,是运动处方的基本内容之一。
A.运动时间
B.运动频率
C.注意事项
D.运动强度
A.健身锻炼和合理的生活习惯,防止疾病的发生
B.发病后,康复介入,预防继发性功能障碍的发生
C.发生功能障碍后,通过康复锻炼,防止功能障碍的加重
D.康复治疗过程需要临床治疗,临床治疗过程也需要康复治疗介入
E.康复医学强调主动锻炼,提高机体正确环境的适应力和正确疾病的抵抗力
A.运动原则:有序、有度、有恒
B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主
C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度
D.运动频率每周3-5天为宜
E.经2-4个月的体力活动锻炼后,可酌情恢复部分轻工作