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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

关于老年人身体活动的建议不正确的是()

A.不推荐老年人进行抗阻力活动

B.体质差的老年人,更应强调活动达到中等强度

C.老年人身体活动推荐量与成年人相同

D.体质差的老年人,更应强调活动达到高等强度

E.老年人身体活动健康获益比成年人少

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ABCD

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第1题
缺乏身体活动的有哪些建议()

A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后,制订个体化运动处方进行锻炼

B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动

C.建议每坐1h进行短时(2-3min)身体活动

D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险

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第2题
WHO在2010年颁布了()。

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》

B.《饮食、身体活动与健康全球战略》

C.《运动指南》

D.《成人身体活动指南》

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第3题
2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了()。

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》

B.《饮食、身体活动与健康全球战略》

C.《中国成人运动指南》

D.《中国成人身体活动指南》

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第4题
关于老年人常见心理问题的防治,下列描述不正确的是()。

A.鼓励老年人树立正确的人生观、价值观

B.养成规律的生活习惯

C.多参加社会实践活动

D.一旦出现症状,服用药物控制最好

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第5题
下列关于静坐少动正确的是()

A.一般情况下,运动与久坐行为此消彼长

B.达到WHO建议的每周身体活动标准即可降低久坐行为

C.运动与久坐行为是两种独立概念,达到每周身体活动标准不能说明避免了久坐行为

D.只有中等强度以上运动才能避免少动行为

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第6题
在与老年人沟通中,不恰当的身体接触是()。

A.为呕吐老年人拍背

B.为动作不便者变换体位

C.搀扶老年人下床活动

D.交谈中紧靠老年人躯体

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第7题
家住幸福社区的张爷爷今年66岁,年轻时是一名工人,10年前脑卒中导致肢体右侧能力受限。初始表现为右侧上下肢活动不利,老年人接受了系统的康复治疗之后,身体功能恢复情况良好,短距离可以使用拐杖或自行使用轮椅出行。上个月开始,张爷爷因为右手灵活度降低开始出现情绪暴躁的情况且拒绝到医院进行治疗。经过劝说,社区家庭医生上门诊断后认为,张爷爷并不是病情严重,而是缺乏活动,建议张爷爷多参加运动。周一张爷爷收到社区开展的“健康夕阳”运动健身活动的通知,表示想去了解一下具体情况。周二,张爷爷在家人的陪伴下到社区康体指导中心前来咨询康体师小王自己是否适合参加这次活动,经过一段时间的学练。康体师小王决定为半自理老年人群制定运动健身类健康活动计划:下列不属于为半自理老年人群制定基本的运动健身习练计划时需要考虑的内容是()

A.考虑运动环境的影响

B.考虑参与者的疾病史

C.考虑参与者的能力

D.考虑参与者的经济状况

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第8题
以下哪项人体活动是属于平衡杠杆的物理原理()。

A.用脚尖行走

B.老年人柱拐杖行走

C.身体下蹲

D.手臂举起重物时的肘关节活动

E.低头和抬头的动作

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第9题
由于老年人各个脏器的组织和功能均出现了不同程度的退化,因而在学练中国传统体育活动时需要康体指导师对自理老年人身体活动强度与环境进行评估。()
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第10题
关于舞蹈啦啦操总则内容,以下说法不正确的是?()

A.队伍不能破坏比赛场地(例如:留下喷雾、粉尘、油等残渣)。比赛结束后,队伍有义务带走场地上的物品(例如:花球、道具、头花等),保持比赛场地整洁

B.表演时建议穿鞋,允许仅穿短袜或紧身连裤袜

C.在所有舞蹈啦啦操比赛项目中,允许使用可穿戴及手持物品。此类物品可有目的地从身体去除或抛出

D.教练员必须根据队员本身和队伍整体的技术水平,对技术、编排和水平提高进行适当的训练

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第11题
老年人跌倒后意识不清时,以下现场处理不正确的是()。

A.有外伤、出血,立即止血、包扎

B.老年人肢体抽搐时,应掰开抽搐肢体使其放松

C.有呕吐,将头偏向一侧,并清理口、鼻腔呕吐物,保证呼吸通畅

D.有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物

E.如呼吸、心跳停止,应立即进行心肺复苏

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