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[判断题]

如果大运动负荷训练基础心率较平时增加10/min以上，则认为有疲劳现象（)

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第1题

糖尿病患者抗阻运动（)，鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。

A.每周至少1次

B.每周至少2次

C.每月至少1次

D.每月至少2次

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第2题

从事最大运动时，训练有素的人，每分心输出量增加的幅度较无训练者大。（)A．正确B．错误

从事最大运动时，训练有素的人，每分心输出量增加的幅度较无训练者大。()

A．正确

B．错误

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第3题

受动载荷的设备基础不仅要承受设备本身的重量，还要承受设备在运动中产生的动负荷作用，如（

）。

A．900m3储罐

B．20m3/min活塞式压缩机

C．列管式换热器

D．大型钢平台基础

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第4题

平时训练周期中采用“大重量、少次数、少组数、长间歇、强刺激”的训练原则是正确的。（)

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第5题

强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%~65%之间称为（)。

A.运动心率

B.靶心率(目标心率)

C.动态心率

D.静态心率

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第6题

经长期运动训练后错误的是（)。

A.心肌收缩能力增强

B.心肌纤维增粗

C.射血充分

D.安静时心率加快

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第7题

采用“少次数即（)”是平时健美训练周期的训练要点之一。

A.1~2次，最多6~10，最低1次

B.3~4次，最多6~8，最低2次

C.4~5次，最多8~10，最低3次

D.6~8次，最多8~12，最低4次

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第8题

在全程多年训练的基础训练阶段，训练负荷增加的方式是()。

A.循序渐进

B.波浪式

C.跳跃式

D.锯齿式

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第9题

应用多组数训练法则注意不要轻易地突破各阶段的（)界限，以免造成过度疲劳或损伤。

A.组数

B.运动最

C.负荷最

D.次数

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第10题

在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。（)A．正确B．错误

在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。()

A．正确

B．错误

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第11题

人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（)A．正确B．错误

人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。()

A．正确

B．错误

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