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[单选题]
虎扑动作的作用是（)。
A.通过虎扑动作可增强脊柱各关节的柔韧性和伸展度
B.增强腰部肌肉力量，对常见的腰部疾病有防治作用
C.可牵动任、督二脉，起到调理阴阳、疏通经络、活跃气血的作用
D.以上说法都对
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A.通过虎扑动作可增强脊柱各关节的柔韧性和伸展度
B.增强腰部肌肉力量，对常见的腰部疾病有防治作用
C.可牵动任、督二脉，起到调理阴阳、疏通经络、活跃气血的作用
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