A.每日进食总热量控制在1200~1500kcal
B.蛋白质摄入应控制在1g/(kg.d)
C.饮食宜清淡、易消化,严禁烟酒
D.菠菜、蘑菇、豆类、浓茶可多吃
E.碱性食物如牛奶、鸡蛋、马铃薯可多食
2010年食物与营养发展总体目标不包括()。
A.保障合理的营养素摄人量
B.保障合理的食物摄入量
C.保障充足的食物供给
D.提高奶类及其制品在膳食中的比例
下列关于学龄前儿童的膳食指南中叙述错误的是()。
A.保证吃好早餐
B.少吃零食,控制食糖摄人
C.饮用清淡饮料
D.对肥胖儿童应采用减肥药物
老年人蛋白质提供的热量占总热量(),且应注意优质蛋白质的摄人。
A.10%~12%
B.12%~14%
C.14%~15%
D.15%~16%
A.CRD适当提高了蛋白质的比例,从平时的10~15%提高到了15~20%
B.蛋白质的比例适当增加,可以减少减重过程中肌肉的流失,同时具有降低心血管疾病风险、增加骨矿物质含量的作用
C.蛋白质越多越好,可以避免减重过程当中肌肉的流失
D.蛋白质来源不仅包括肉蛋奶这类动物性食物,豆制品也是优质蛋白质来源,而且适当增加大豆蛋白摄入更有利于减重