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更多“适度运动、出汗、多喝水，保证充足的睡眠和良好的情绪可以促进体…”相关的问题
A.可通过预防性和灾后集体晤谈，树立一线医务人员的正确认知
B.保证一线医务人员有充足的睡眠，适度的运动
C.教授科学的放松方式，缓解焦虑情绪，放松身心
D.通过心理援助热线请求帮助
A.增加富含优质蛋白质、维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐
B.食物多样、不过量、少油、少盐
C.心情愉悦，睡眠充足，促进乳汁分泌
D.坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
A.饮食：清淡饮食，避免进食煎炸、辛辣刺激性食物及海鲜类食物，勿抽烟喝酒，多喝水
B.卫生：注意皮肤卫生，宜淋浴，不宜热水泡浴，患部不能用肥皂，勿用手搔抓局部，预防感染，保持床单位的干净、整洁
C.穿衣：穿宽松棉质衣服，减少活动，避免衣服与皮肤摩擦诱发疼痛
D.休息：注意休息，给患者安排一个舒适安静的睡眠环境，保证充足睡眠
E.以上都是
A.适度关注疫情，不信谣、不传谣
B.保持积极向上的生活态度
C.合理安排好作息时间，保证睡眠充足
D.及时调整负面情绪，如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务
A.调整危险因素：可改变的危险因素
B.调整饮食，睡前可喝一杯热牛奶，避免饮加啡和浓茶
C.适当的有氧运动，比如散步、慢跑
D.保持良好的心态，保证充足的睡眠
A.课间全程佩戴口罩，安静有序地在班级座位上休息，不在座位上交头接耳，不在教室内聚集喧哗，不随意进出教室
B.下课活动范围控制在本班级楼层，不在走廊和开放空间聚集喧哗和长时间逗留,避免与同学发生肢体接触，保持1米以上社交距离
C.课间休息多喝水，避免过度运动、大量出汗，以免造成身体免疫能力下降
D.如厕期间佩戴口罩，保持1米以上安全距离，不准近距离交谈、喧闹，厕所公共区域禁止逗留
A.可充分利用微信平台、广播、电视等平台，利用晨会、班会、体育课与健康课等时间，开展各种形式的健康宣教，普及呼吸道传染病的防控知识
B.学校在疫情防控期间，可以简单组织校内大型师生集会
C.课间休息多喝水，减少近距离接触，避免过度运动，大量出汗，造成身体免疫能力下降
D.疫情期间，如家长来访，教师和家长双方佩戴口罩，在指定接待室接待，接待后消毒，或者教师和家长在校门口沟通
