题目内容
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[单选题]
超重肥胖最根本的原因是机体摄入的能量（)所消耗的能量，导致多余的能量在体内脂肪组织转变为脂肪大量储存造成的。
A.等于
B.小于
C.以上都不是
D.大于
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A．CRD是一类在限制能量摄入的同时，保证基本营养需求的膳食模式
B．这种膳食的宏量营养素供能比例符合平衡膳食的要求
C．CRD能有效减轻体重，降低体脂，改善代谢，易于长期坚持达到减肥目标，无健康风险
D．适用于所有年龄阶段及不同程度的超重和肥胖人群
A．如有超重,减少能量摄入及增加能量消耗
B．控制饱和脂肪酸的摄入量
C．总脂肪的摄入占总能量的30%
D．控制盐的摄入
E．以水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、植物蛋白为主
A.膳食中摄入氮等于机体排出氮
B.膳食中各种氨基酸保持适当比例
C.膳食中提供的能量和营养素能满足人体需要，且比例适当
D.由多种食物构成的膳食，且所提供的能量和营养素能满足人体需要
E.膳食中各种营养素的比例适当
A．三餐不规律可能造成食欲不稳定
B．三餐不规律可能影响肠胃肠道消化功能，从而影响减重进度
C．不吃早餐可能会让人因为饥饿感而在午餐选择高碳水、高脂肪的不健康食物，并且增加午餐过量摄入的风险
D．晚餐吃太晚和夜宵都容易导致摄入能量无法及时消耗，还可能会干扰胃肠道工作节奏，降低机体对脂肪和能量的代谢水平
