题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%~65%之间称为()。
A.运动心率
B.靶心率(目标心率)
C.动态心率
D.静态心率
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A.运动心率
B.靶心率(目标心率)
C.动态心率
D.静态心率
亚极量运动强度相当于本人的()。
A.最大心率60%~80%的强度
B.最大心率80%~90%的强度
C.最大吸氧量70%~80%的强度
D.最大吸氧量55%~65%以上的强度