A.应多吃绿叶蔬菜、水果、动物肝、肾等
B.对老年人,有血管疾患和不能进食者,补充叶酸及VB12的同时应注意补钾
C.改变不良的饮食习惯
D.蔬菜在烹调过程中不宜用酸处理,不宜高温或时间过长
能促进钙吸收的措施是()。
A.常在户外晒太阳
B.经常做理疗
C.多吃谷类食物
D.多吃蔬菜、水果
描述《中国居民膳食指南》内容错误的是()。
A.每天吃奶类
B.多吃蔬菜、水果
C.禁止饮酒
D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
描述青少年膳食指南错误的是()。
A.多吃谷类-供给充足的能量
B.保证摄入鱼,肉。蛋。奶,豆类和蔬菜
C.避免盲目节食
D.限量饮酒
A.维生素A缺乏时的症状是神经炎
B.维生素B1缺乏时的症状是脚气病
C.多吃新鲜水果和蔬菜可预防坏血病
D.儿童多吃动物的肝脏可预防佝偻病
青少年的膳食指南不包括()。
A.多吃谷类,供给充足的能量
B.保证鱼肉蛋奶的摄入
C.保证豆类和蔬菜的摄入
D.避免体力活动
A.多喝牛奶
B.多吃新鲜水果
C.多吃含纤维素蔬菜
D.暂禁食
E.多喝果汁
A.高碳日:主食、水果等富含碳水的食物像平时一样正常吃
B.中碳日:主食比平时减少一半
C.中碳日:主食要多吃
D.低碳日:主食、水果、豆类等富含碳水的食物都不吃,主要吃肉类和低淀粉蔬菜