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第1题
有关非专业应对,下述错误的是:()
A.主动使用线上心理健康自我调适的网络平台
B.不应宣泄情绪
C.积极和家人、朋友沟通
D.培养积极乐观的兴趣爱好
E.保持健康的生活方式、合理安排日常生活
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第2题
自我沟通不是天生的,是后天修炼的。()
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第3题
在生活遇到心理方面的问题时首先学会自我调适。()
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第4题
交互分析理论认为,沟通过程是一个人的父母自我、成人自我或儿童自我指向另一个人的父母自我、成人自我或儿童自我。在沟通中,根据沟通发起方选择的自我状态、发起者希望对方采用的自我状态、及接受方实际回应时的自我状态,可以将沟通分为三种型态,下列哪种不是?()
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第5题
下列哪个不是自我沟通的障碍()。
A.缺乏自我认知
B.人生没有目标
C.自我沟通能力差
D.疏于理性思考
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第6题
下列几种方式的交互作用会产生最好的沟通效果的是()。
A.父母式自我---儿童式自我
B.成人式自我—儿童式自我
C.父母式自我—成人式自我
D.成人式自我---成人式自我
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第7题
心态调适的基本方法()
A.凯利魔术方程式
B.自我情绪管理
C.调整认知
D.合理宣泄
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第8题
真任性的新生代的沟通方式是()
A.逃避,借口理由多
B.直接,遵守自我认可的规则
C.追求利益,对过程负责
D.追求价值,对结果负责
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第9题
「本能本领」原则的涵义及操作,下列哪一项是错误的()?
A.生长如种瓜得瓜,种豆得豆
B.学习如见善思齐,见恶内省
C.改变如调适顺应,自我觉醒
D.习气如江山不改,本性不移
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第10题
社交恐惧是个体害怕社交场合和人际接触,表现出明显的焦虑和回避行为,几乎无法进行正常的交往活动,应如何调适()
A.接受现实,不用改变
B.积极的自我心理暗示
C.系统脱敏训练
D.积极学习人际交往技巧
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