预防高血脂的生活方面事项包括（）

A.调节饮食，建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物，控制血压、血糖、血脂在合理的范围内

B.提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳

C.情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳情绪

D.定期体检能及时发现体内血脂的异常变化，及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整