题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

进入初中后，有些同学觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

A.每晚玩网络游戏到深夜

B.上课时看小说解压

C.整夜唱歌排除焦虑

D.每天抽1小时到运动场跑跑步

答案

D、每天抽1小时到运动场跑跑步

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更多“进入初中后，有些同学觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑…”相关的问题

第1题

小红进入初中后，母亲多次告诫小红不要和男同学交往，母亲的担心（）

A.有道理，因为男女同学之间的交往必然导致早恋

B.有道理，因为男女同学之间的交往影响学习

C.无道理，因为男女同学之间的交往一定能使双方共同进步

D.无道理，因为男女同学之间的正常交往会促进身心的健康发展

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第2题

下列句子中加点成语使用恰当的一项是（）

A.在这次考试中，他受到了沉重打击，便开始对自己妄自菲薄了。（妄自菲薄）

B.《命运交响曲》气势雄浑，每次听到，都会给人一种强烈的心灵震撼，使人叹为观止。（叹为观止）

C.对待学习，我们必须脚踏实地、持之以恒，绝不能有半点虚假和骄傲。（持之以恒）

D.有些同学对作文中的病句和错别字总是不以为然，觉得这些都是小事，无关紧要。（不以为然）

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第3题

一般资料：求助者，女性，35岁，教师。案例介绍：求助者是市级模范教师，十多年来一直担任某重点学校高三毕业班班主任。所带班是实验班，班里学习气氛好，绝大部分同学都能努力学习。连续多年所带学生考入重点大学的比例都名列前茅。求助者对学生的学习抓得很紧，目标是全校第一。为此投入了大量精力，很少有时间照顾自己的丈夫。儿子即将参加小学升初中的考试，她也难以顾及，丈夫儿子虽能理解但也偶尔出现怨言，自己对此很内疚。今年新学期开始后不久，求助者常常感到力不从心，疲惫不堪。上课时感觉头晕、发胀，浑身乏力，有时出虚汗，近期还经常失眠。认为自己老了，已经不再像年轻时一样有旺盛的精力了。为此情绪低落，烦恼，不想做事，工作热情和效率都大幅下降。想以健康原因向学校提出辞去班主任，调换工作岗位，但考虑到学生就要参加高考，于心不忍，想于好又觉得力不从心。为此非常焦虑，害怕自己这种状态毁了班里学生。心理咨询师观察了解到的情况：求助者是某名牌大学硕士，高级教师，是学校里公认的拼命三郎，教学成绩突出，经常受到校方表扬。对自己期望很高，要求很严，为人严谨，性格较为内向。一年前曾做胆囊切除手术，术后恢复良好，半年前学校体检，未见明显躯体病症。在该案例中求助者出现的躯体症状包括()。

A.疲惫不堪

B.情绪低落

C.出汗失眠

D.效率下降

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第4题

下列加括号词语使用不正确的一项是（）

A.他们二人配合（默契），终于赢得了这场双打比赛的冠军

B.各级政府应切实执行环境保护相关法规，对于违反者应依法（取缔）

C.进入初中以来，他主动帮助同学学习，还带病参加集体活动，这种精神实在是（可歌可泣）

D.中国航天事业取得的成就家喻户晓，但背后默默付出的科研人员却（鲜为人知）

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第5题

你认为适合成为朋友的是（）

A.王芳觉得班上的某个同学很笨

B.强强经常欺负班上弱小的同学

C.张萌萌非常热心，总乐意把她的东西借给我用

D.同学获奖后，静静有些不服气说:这有什么了不起的，如果我参加，他哪有机会赢啊

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第6题

一般资料：女性，20岁，大学二年级学生，主述别人讨论她，说她下流，内心极其痛苦。案例介绍：求助者为大学二年级学生。3个月前的一天因不舒服在宿舍休息，不想看书就上网，不知怎么就到了一个成人网站。有些东西她从来没有见过，看得脸都红了，但由于好奇，并没有关掉。也许是有些入神，同学回来她都没发现。那个同学见她正聚精会神地上网，没有喊她，悄悄地来到她身后，一拍她的肩膀大声说：“看什么呐!”求助者没有防备，吓了一大跳，自己觉得看的东西很不好，脸涨的通红，竟哭了起来。接着宿舍内的其他同学纷纷回来了，见她的样子很奇怪，询问是怎么回事，求助者只是哭，并不回答。自此以后求助者总是对同学说：“别人在讨论我，说我下流”。上课时总觉得别人在自己背后指指点点，自己觉得受不了，要求回家。求助者现已回到另外城市自己的家，整天躲在家里不敢出门，觉得世界太可怕，觉得自己家乡的人也在讨论自己，说自己下流。为此觉得活着没有一点意思，对什么事情都不感兴趣，一天到晚都在想着这件事，白天没有精神，晚上睡不着。家长反映的情况：求助者的父母是高级知识分子，从小对她要求严格。求助者性格内向，很听大人的话，很少与其他同学来往，从小学习认真，以高分考上重点大学。在父母的眼中她是一个非常乖的孩子，只有一次因为发现她不穿衣服呆在自己家里而严厉地批评了她，她感到很委屈，但后来没有发现类似的事。求助者回家后，父母向老师同学了解情况，证实没有人在议论，多次解释都无法说服。求助者也说不出到底谁在说自己，但就是坚信不移。求助者回家后常常呆在自己的房间里，或自言自语，或呆坐，几乎不外出，甚至不洗脸刷牙，家人没有办法，带她来心理咨询。该求助者最主要的感知觉症状是()。

A.意志减退

B.幻听

C.情感淡漠

D.幻视

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第7题

小杰进入初中后，遇到事情总是很容易发火，时常与同学发生冲突，影响了与同学的关系。小杰要控制

自己的冲动，就应该（）

①多想一想道德的规范

②多想一想法律的要求

③提高自控力

④想一想是不是能打赢同学