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第3题
以下关于哈他之光中讲述的清洁法描述正确的有（)。
A.自然而然，疾病和内在紊乱得以调理
B.增强对体式的理解
C.平衡消化之火
D.减缓衰老，练习者外表美丽身体健康
E.通过运动以及给某特定区域的肌肉与神经一定压力激活，帮助恢复该区域张力与活力
第4题
哈他之光中讲述“因此，应该以一种（)的心态练习呼吸控制法，这样可以清除中脉（Sushumnanadi)中的杂质”。
A.急于求成
B.急躁
C.愉悦(Sattvika纯净)
D.沉闷，抑郁
第10题
《哈他之光》中_的练习，激发胃部的消化火力，它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。
A.至善坐
B.背部伸展式
C.孔雀式
D.鱼王式
