A.位置:位于腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴
B.操作:用拇指指腹顺时针按揉该穴
C.功效:补肾益气、强身健体
D.次数:揉肾俞半分钟或200~500次
E.在肾俞穴上轻轻按揉半分钟后方可结束
A.按(拿)肩井能够通调周身气血,通络止痛
B.按胸夹脊的位置在第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁开0.5寸,每侧17穴,共34穴
C.按胸夹脊的要领是力的作用点在棘突下棘间隙水平面,棘突与竖脊肌之间,力的方向以朝向棘突间根部为宜,但不要触及棘突
D.调上颈椎的功能是缓解C2~C3椎体间肌痉挛,纠正椎体错位,消除对颈心上神经牵拉和压迫刺激
E.点按三阴交的操作方法是用拇指点按三阴交穴,使产生酸胀的得气感为佳,两侧各点按约半分到1分钟
A.位于背部,第二胸椎棘突下,旁开1.5寸
B.足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
C.在第二腰椎棘突旁开1.5寸处
D.位于内踝尖上3寸
A.耻骨联合上缘,菱形区下角
B.耻骨联合上缘,菱形区中点
C.第五腰椎棘突下,耻骨联合下缘
D.第五腰椎棘突下,耻骨联合上缘
E.第五腰椎棘突下,耻骨联合上缘中点
A.在背部,当第二胸椎棘突下,旁开1.5寸
B.第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸
C.第三胸椎棘突下旁开1.5寸
D.在背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷中