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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

从事等长练习能有效的发展（)。

A.肌肉绝对力量和静力耐力

B.速度耐力

C.爆发力

D.相对肌力

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第1题

肌肉等长练习不伴有肌肉关节的大幅度运动。（)

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第2题

下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）

A.等长练习又称动力练习

B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩

C.优点是有利于改善肌肉的神经控制

D.固定藤关节的股四头肌锻炼属于等长练习

E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

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第3题

关于肌肉锻炼，下列说法不正确的是（）

A.适度适量

B.肌力练习不应引起明显疼痛

C.运动前后应做准备及放松运动

D.较严重心血管病变患者可用等长练习

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第4题

骨折后第二阶段的康复护理以下不包括（)。

A.训练肌肉的协调性和灵巧性

B.肌力训练

C.恢复ADL能力

D.改善关节活动度

E.等长收缩练习

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第5题

乳腺癌术后功能锻炼包括（)。

A.术后24小时可活动手指及腕部

B.术后1~3日可进行上肢肌肉的等长练习

C.术后4~7日患侧手可洗脸刷牙

D.术后1~2周不可前后摆臂

E.术后1~2周可做肩关节活动

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第6题

投掷球练习不能发展上肢肌肉力量。（)

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第7题

下列哪种练习是发展大腿后群肌肉伸展性的（)

A.后踢腿

B.后压腿

C.前压腿

D.跪撑后倒

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第8题

“深跳练习”的这一练习手段属于()。

A.等长性收缩训练

B.超等长收缩训练

C.等张性收缩训练

D.等动性收缩训练

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第9题

抗阻运动包括（）

A.助力运动

B.被动运动

C.等张抗阻练习

D.等长抗阻练习

E.等速练习

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第10题

骨折愈合早期，固定部位可进行（)。

A.主动助力练习

B.等张抗阻练习

C.等张收缩练习

D.等长收缩练习

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