题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
以下哪些属于拒做“低头族”的好建议（）
A.逐渐减少玩手机次数
B.睡前听音乐或者看会书转移注意力
C.空闲的时间，要多和人交往，多亲近大自然
答案
C、空闲的时间，要多和人交往，多亲近大自然
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答案
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A.逐渐减少玩手机次数
B.睡前听音乐或者看会书转移注意力
C.空闲的时间，要多和人交往，多亲近大自然
答案
C、空闲的时间，要多和人交往，多亲近大自然
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A．枕头不宜太高，以1拳头为宜，亦不宜太宽，保持轻度，头部后仰位即可
B．避免做颈部过伸过屈活动
C．纠正不良姿势，减少劳损，伏案工作或低头劳动1一2小时后，适合活动颈部以减轻颈部肌肉的疲劳和紧张度
D．在未诊断清楚的情况下不能轻易按摩和推拿，否则会加重病情
