题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
如果你想养成每天睡前阅读半小时的习惯，而你有是一个极其不愿意阅读的人，你应该（）
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小时，这样读帮小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
答案
先从每天读2分钟开始
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（请给出正确答案）
答案
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题目内容
（请给出正确答案）
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小时，这样读帮小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
答案
先从每天读2分钟开始
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A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小说，这样读半小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
A.告诉老人睡前尽量少看电视
B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚
C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠
D.让老人睡前多跑跑步，消耗多余的体力
A.让老人睡前多吃零食
B.指导老人饭后，睡前跑跑步
C.让老人午睡时间尽可能长久，以弥补夜间睡眠的不足
D.每天让老人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动
