题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下列关于体育运动的做法中，不合理的是（）

A.所有运动前都应该做热身运动

B.运动量和运动强度因人而异

C.运动前注意穿戴必要的防护用品

D.不能长跑的小明，运动会上坚持跑完3000米

答案

D、不能长跑的小明，运动会上坚持跑完3000米

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第1题

下列关于体育运动中的作法，不合理的是（）

A.所有运动都应该做热身运动

B.运动量和运动强度都因人而异

C.运动前注意穿必要的防护用品

D.不喜欢长跑的小明，运动会上坚持跑完3000米

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第2题

下列哪项预防措施可以降低运动时发生风险（）

A.延长热身运动时间

B.不限制运动量

C.不限制运动时间

D.从高强度运动训练开始

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第3题

下列关于热身运动预防运动时受伤的说法中错误的是（）

A.认真做好准备活动

B.加强易伤部位的训练

C.加强运动中的自我保护

D.夏季炎热，运动前不需要做热身运动

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第4题

老年人锻炼中错误的做法是()。

A.行走不宜过快

B.转头活动不宜过快

C.运动量不宜过大

D.运动时间每天保持2小时以上

E.自我检测运动强度

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第5题

主观强度感觉判定法是已被广泛应用的一种简易而有效的评价运动量的方法,所以可以用来替代其他所有直接的测试运动强度的方法（）

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第6题

关于2型糖尿病的运动治疗，下列选项正确的是（）

A.成人T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动

B.成人T2DM患者应增加日常身体活动，减少静坐时间

C.伴有急性并发症或严重慢性并发症时，慎行运动治疗

D.运动处方的制定需遵循个体化原则

E.中等强度的体育运动包括骑车、有氧健身操、游泳、足球、篮球等

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第7题

以下关于汉服运动的说法中正确的是（)。

A.汉服运动是指穿着汉服做体育运动

B.汉服运动的主要目的是让所有人每时每刻在所有场合都穿汉服

C.汉服运动的目的是消灭其他服饰

D.汉服运动的口号之一是“华夏复兴，衣冠先行”

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第8题

运动指导原则中，运动时应注意（）

A．同时兼顾粗大（大肌肉群）动作和精细（小肌肉群）动作的发展B．运动的选择应满足多样性，即：多种目标、多种环境、多种强度和多种形式C．运动应目标合理、循序渐进，避免过早要求孩子完成超出其能力的运动，并注重鼓励，保护孩子运动的兴趣D．在参与体育运动时，应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标，以游戏为开展体育运动的主要形式，避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练E．运动时需要成人看护，避免过度运动和意外伤害

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第9题

返校后上体育课或体育运动时，要适当控制运动量，不进行对抗性体育活动，避免过量运动导致大汗，引发感冒发烧或其它运动损伤（）

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第10题

关于糖尿病患者运动叙述错误的是A.餐后1小时左右运动较好，不易低血糖B.避开药物作用高峰，以避免

关于糖尿病患者运动叙述错误的是

A.餐后1小时左右运动较好，不易低血糖

B.避开药物作用高峰，以避免发生低血糖

C.运动前不测血糖

D.早晨运动，制药运动时间掌握得当，没有不适，亦可接受

E.运动三部曲5~10分钟热身运动20~30分钟5~10分钟放松活动