A.患者仰卧,肘关节伸直,牵引的同时逐渐使肩前屈、外旋,再使患肢上举过头
B.弯腰至上身与地面平行,手臂下垂前后、左右摆动,最后画圈动作,各20~30次/组
C.双手分别握住滑轮拉环,使患肩外展、上举、内旋、外展功能
D.疼痛明显时,可进行肩带肌的等长收缩及轻量的抗阻练习,疼痛缓解后应进行抗阻肌力练习
A.50米、8001000米考前都需要进行准备活动
B.准备活动后再运动就不会发生肌肉拉伤了0
C.准备活动可以提高肌细胞内代谢酶的活动,有利于运动水平的发挥
D.准备活动可以增加机体对运动的适应性
A.手法疗法程序来减少疼痛并且改善部分脊椎或腰部骨盆的运动
B.改善或维持脊柱活动度的医学训练
C.鼓励病人追求一种积极的生活方式的耐心教育
D.鼓励病人恢复的耐心训练
E.以上都是