A.维生素C属于无机物,不需要消化就可以被人体吸收
B.维生素C可以提升人体抵抗力,预防坏血病
C.营养均衡就要食物多样化,粗细搭配合理
D.适当进行体育锻炼可以加快新陈代谢,增强心肺功能
A.肉类能提供热能和优质蛋白质
B.肉类能提供维生素和矿物质
C.1岁以内的孩子在食用肉类时,最好将其刹成肉末
D.肉内富含钙,可预防贫血
A.注意病室通风,保持空气清新
B.轻度、中度贫血者可以离床活动,离床活动时应注意“三个半分钟”预防跌倒。重度贫血或者出血较多者应卧床休息,必要时在床上大小便,以免发生意外
C.进食高热量、高蛋白和富含维生素、易消化的食物。贫血患者多进食含铁丰富的食物,如动物血、蛋黄、动物肝脏等
D.食欲不佳的患者进食清淡易消化饮食
A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物,多吃时令蔬菜、水果
B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等
C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等
D.经常变换食物种类,烹调方法多样化、艺术化