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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是：（）。

A.运动前血糖监测不是必需的

B.运动前热身

C.运动即将完毕时，最好再做10分钟左右的恢复运动

D.运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度

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第1题

关于糖尿病的运动治疗，错误的选项是：（）。

A.运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一

B.运动疗法适用于所有糖尿病患者

C.要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒

D.糖尿病运动疗法应做有氧运动

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第2题

指导糖尿病患者进行体育锻炼时，正确的方法是（)

A.最好做有氧运动

B.随身携带糖果，以便出现低血糖时食用

C.活动后检查足部，以免受伤

D.血糖≥16、7mmol∕l，不宜运动

E.运动的最佳时间是空腹

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第3题

用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率（）

A.170-年龄

B.130-年龄

C.220-休息时的心率

D.190-年龄

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第4题

运动时糖尿病患者随身携带易于吸收的碳水化合物，如软饮料、葡萄糖，以便出现低血糖情况下使用随身携带有关姓名疾病等资料卡片（）

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第5题

指导糖尿病患者运动时要注意安全，75岁以上的老人建议运动为（）

A．慢跑30分钟

B．打羽毛球30分钟

C．家务30分钟

D．太极20分钟

E．做体操30分钟

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第6题

改变体位应遵守“三步曲”：（）

A.坐起30秒

B.垂足床边坐30秒

C.站立30秒再行走。避免突然改变体位，发生体位性低血压等情况，尤其在夜间

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第7题

血糖不稳定的1型糖尿病患者也可以适度运动（）

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第8题

糖尿病患者规律运动8周以上可将2型糖尿病患者HbA1c降低0.66%（）

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第9题

糖尿病患者运动的最佳时段是（）

A.睡前

B.餐前1小时

C.晨起锻炼

D.餐后1小时

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第10题

糖尿病患者干家务完全可以代替运动，所以不需要再运动。（)

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第11题

糖尿病患者运动可以增强肌肉力量和身体灵活性（）

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