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[判断题]

蔬菜一日三餐不能缺少,一般成年人每日应吃到500克以上的新鲜蔬菜。()

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第1题
推荐我国成年人每天吃蔬菜(),最好深色蔬菜约占一半,水果200g~400g,并注意增加薯类的摄入。

A.100g~300g

B.200g~400g

C.300g~500g

D.400g~600g

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第2题
蒙古人一般不食马肉,喜欢()喜欢饮酒。

A.鱼、虾

B.喝砖茶

C.煲汤

D.吃蔬菜

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第3题
合适安排一日三餐,应该()

A.早吃少午吃饱晚吃少

B.早吃好午吃多晚吃少

C.早吃好午吃饱晚吃少

D.以上都不对

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第4题
张奶奶,70岁,生活能够自理,因子女均在上班,无时间陪伴和照顾老年人,其自行要求入住养老院,照护人员在照护张奶奶的饮食过程中,其注意的内容不包括()

A.宜粗不宜细,每日进食谷类200g左右

B.蛋白质宜精,原则上应量少质优

C.脂肪宜少,尽量选用富含饱和脂肪酸的植物油

D.脂肪不能过少,否则会影响脂溶性维生素的吸收

E.维生素和无机盐应充足,老年人要所持新鲜瓜果和绿叶蔬菜,减少盐的摄入

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第5题
成年人每日供给必需脂肪酸的量应达到()。

A.3%

B.10%

C.15%

D.20%

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第6题
青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄人()。A.牛奶B.瘦肉C.海产品D.蔬菜

青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄人()。

A.牛奶

B.瘦肉

C.海产品

D.蔬菜

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第7题
蔬菜应现烧现吃,放置过久会产生对机体有害的物质是()。A.蛋白质分解B.酸度增加C.亚硝酸盐增加D.

蔬菜应现烧现吃,放置过久会产生对机体有害的物质是()。

A.蛋白质分解

B.酸度增加

C.亚硝酸盐增加

D.水分增加

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第8题
粉尘环境下的作业人员应增加(),每日在90克—110克左右。

A.糖

B.水果

C.大量蔬菜

D.优质蛋白质

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第9题
建议成年人每天吃()克肉?

A.50g -75g

B.80g -105g

C.110g-135g

D.140g-165g

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第10题
正常成年人应该坚持吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶()

A.300g

B.1000g

C.50g

D.500g

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第11题
以下说法不正确的是()。A.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄人量一般是指食物的生重B.每日膳食要

以下说法不正确的是()。

A.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄人量一般是指食物的生重

B.每日膳食要严格按照膳食宝塔建议的各类食物的量吃

C.一定要经常遵循膳食宝塔各层中各类食物的大体比例

D.一般一周各类食物摄入量的平均值应当符合宝塔的建议量

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