A.身体直立,两眼平视,上肢下垂,下肢并拢,手掌和足尖向前
B.俯卧位,两眼平视,上肢下肢向躯干并拢,手掌和足尖向前
C.身体起立,两眼平视,上肢下垂,下肢并拢,手掌向后,足尖向前
D.身体起立,两眼平视,右上肢前伸,左下肢后伸,手掌和足尖向前
A.两肩平齐,双臂自然下垂,中指贴于裤缝
B.两脚并拢,身体重心落于两腿中间
C.两眼平视,下颌微收,挺胸收腹
D.右手握左手四指至于小腹前,四指并拢,拇指内收,左手四指不外露
A.在标准坐姿的基础之上,双脚后挪,前脚掌或脚尖点地
B.双膝、双脚包括两脚的脚跟都要完全并拢
C.双腿并拢,上身挺直,两手搭放在双腿上
D.上身和大腿、大腿和小腿都应成直角,小腿垂直于地面