以下哪几个是“非理性信念”（）

A.□我必须是一个全能的或者独挡一面的人，在所有重要的方面都必须获得成就，那样才有价值

B.□即使身处逆境，我知道万事互相效力，叫爱神的人得益处

C.□我对自己的消极情绪（如焦虑、愤怒和抑郁不快等）无法控制，因为这些情绪是由于外部事件决定的

D.□逃避直面现实生活中的困难比承担生活中的责任更加容易一些