A.多吃含纤维素的饮食,保持大便通畅
B.注意补充水分
C.高蛋白、高热量、高维生素饮食
D.可以吃一些辛辣食物
E.可以喝浓茶
A.维生素A缺乏,可患夜盲症
B.维生素A只存在于植物性食物中
C.维生素A原在小肠内可转变为维生素A
D.维生素A只存在于动物性食物中
A.同时补充维生素D
B.补钙应选用含钙量高、生物利用度好、溶出度高的制剂
C.钙在体内吸收随着钙的摄入量增加而增加
D.食物中尤其是蔬菜水果中含有较多的草酸和磷酸盐,可影响钙的吸收
A.为了缓解孕吐,吃饭时可以喝点汤或饮料
B.吃油腻食物会加重孕吐
C.因为吃饱了会发生孕吐,所以孕妈妈最好能保持一定的饥饿感
D.吃点淀粉类食物,有助于缓解孕吐